Kursdetails
Bauch-Beine-Po-Workout
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 1303200
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Referent:in
Rebecca Ullmer, MA
Kursbeschreibung
Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Krafttraining mit den Hilfsmitteln Hanteln und Theraband. Das Training eignet sich für alle Fitness-Levels und hilft dabei, die körperliche Fitness und Stärke zu verbessern. Jede Einheit besteht aus einem Warmup, einem Workout und einem Cooldown. Die Hanteln und das Theraband werden dabei für gezielte Übungen zur Stärkung der Arme, Beine, Schultern und des Rumpfes eingesetzt. Durch die Vielfalt der Übungen bleibt das Training abwechslungsreich und fordert den Körper immer wieder aufs Neue.
Derzeit noch 3 Plätze frei!
Termine & Organisation
Kursbeginn 10.09.2024, voraussichtliches Kursende 21.01.2025
Kurszeit
Di, 10.09.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 17.09.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 24.09.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 01.10.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 08.10.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 15.10.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 22.10.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 29.10.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 12.11.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 19.11.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 26.11.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 03.12.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 10.12.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 17.12.2024, 19:00-20:00 Uhr
Di, 07.01.2025, 19:00-20:00 Uhr
Di, 14.01.2025, 19:00-20:00 Uhr
Di, 21.01.2025, 19:00-20:00 Uhr
Kurspreis € 100,60
Kursort
Turnsaal der Pestalozzi-Volksschule
Schneeberggasse 41
2700
Wiener Neustadt