Kursdetails

Anmeldung

Achtsamkeit und Meditation

Kursnummer: 0808000
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt

Referent:in

Patrycja Czwaczek

Kursbeschreibung

Übe dich; in Stille, Selbstwahrnehmung und Konzentration; begleitet in der Gruppe; Gemeinsam erkunden wir Wege der passiven Meditation (z. B. im Sitzen) sowie der aktiven Meditation (in Bewegung). Mittlerweile ist bekannt, dass der Vagus Nerv, der zehnte Nerv des Parasympathikus, der für Ruhe, Gelassenheit und Energie in unserem Körpersystem zuständig ist, wie ein Muskel durch regelmäßige Meditation gestärkt werden kann. „Je freier Geist und Herz von Spannungen und Stress sind, umso wacher werden wir innerlich. Unsere Intuition wächst, so dass wir häufiger richtig handeln.“ (Dr. Jan Sonntag International Institute for Subjective Experience and Research). Fördere deine Gelassenheit, Beweglichkeit, Konzentration und dein allgemeines Wohlbefinden!
Ab 18 Jahren!

Derzeit noch 6 Plätze frei!

Termine & Organisation

Kursbeginn 10.09.2024, voraussichtliches Kursende 14.01.2025

Kurszeit
Di, 10.09.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 17.09.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 24.09.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 01.10.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 08.10.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 15.10.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 22.10.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 05.11.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 12.11.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 19.11.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 26.11.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 03.12.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 10.12.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 17.12.2024, 18:50-20:10 Uhr
Di, 07.01.2025, 18:50-20:10 Uhr
Di, 14.01.2025, 18:50-20:10 Uhr
Kurspreis € 208,00

Kursort

Volkshochschule Mehrzweckraum Nr. 01
Singergasse 14 - 16
2700 Wiener Neustadt