Kursdetails

Anmeldung

Pilates AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Kursnummer: 1301500
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt

Referent:in

Patrycja Czwaczek

Kursbeschreibung

Die Pilates Methode ist ein einzigartiges universelles Körpertrainingssystem! Eine spezielle Atemtechnik in Verbindung mit präzisem und kontrolliertem Bewegungsfluss bildet die Grundlage des Trainings, das bis ins hohe Alter fit halten kann. Das Trainingskonzept nach Pilates verbindet Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen. Dieses Zusammenspiel ist ein effektives Mittel um Rückenbeschwerden gezielt vorzubeugen. Da sich die Pilatestechnik vor allem auf die Kräftigung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur konzentriert, ist sie auch besonders dafür geeignet einen starken Rücken zu fördern.

Derzeit leider kein Platz frei!

Termine & Organisation

Kursbeginn 13.02.2024, voraussichtliches Kursende 28.05.2024

Kurszeit
Di, 13.02.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 20.02.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 27.02.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 05.03.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 12.03.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 19.03.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 26.03.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 02.04.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 09.04.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 16.04.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 23.04.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 30.04.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 07.05.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 14.05.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 21.05.2024, 17:45-18:45 Uhr
Di, 28.05.2024, 17:45-18:45 Uhr
Kurspreis € 94,50

Kursort

Volkshochschule Mehrzweckraum Nr. 01
Singergasse 14 - 16
2700 Wiener Neustadt