Kursdetails

Anmeldung

Ganzheitliches Yoga - Grundkurs

Kursnummer: 0801100
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt

Referent:in

Brigitte Igl

Kursbeschreibung

Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist eine praktische Lebensphilosophie, die dich bewusster und gesünder leben lässt.
Achtsame Bewegungen und spezielle Körperhaltungen (Asanas) in Symbiose mit der Atmung mobilisieren, kräftigen und dehnen den Körper, harmonisieren alle Energiebahnen und regen den Energiefluss an, dies aktiviert folglich die Selbstheilungsmechanismen.
Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder gar nicht erst entstehen.
Spezielle Atemtechniken (Pranayama), Konzentration und Sammlung (Meditation) sowie Entspannungsübungen stärken das Körperbewusstsein und helfen, geistige Klarheit, Gelassenheit und innere Ruhe zu entwickeln.
Erfahre selbst wie Yoga bei dir wirkt, indem du es übst.
Grundkurs: keine Vorkenntnisse erforderlich, besonders für AnfängerInnen und Interessierte geeignet.
6 bis max. 7 Personen.

Derzeit leider kein Platz frei!

Termine & Organisation

Kursbeginn 12.02.2024, voraussichtliches Kursende 10.06.2024

Kurszeit
Mo, 12.02.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 19.02.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 26.02.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 04.03.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 11.03.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 18.03.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 25.03.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 08.04.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 15.04.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 22.04.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 29.04.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 06.05.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 13.05.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 27.05.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 03.06.2024, 16:30-17:30 Uhr
Mo, 10.06.2024, 16:30-17:30 Uhr
Kurspreis € 153,90

Kursort

Volkshochschule Mehrzweckraum Nr. 02
Singergasse 14 - 16
2700 Wiener Neustadt