Kursdetails
Ganzheitliches Yoga - Mittelstufe
Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung
Kursnummer: 0801101
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Referent:in
Brigitte Igl
Kursbeschreibung
Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist eine praktische Lebensphilosophie, die dich bewusster und gesünder leben lässt.
Kreative Flows sowie ein Mix aus kraftvollen und auch „entspannenden“ Körperhaltungen (Asanas)
in Symbiose mit der Atmung stärken und dehnen den Körper, harmonisieren alle Energiebahnen und regen den Energiefluss an, dies aktiviert folglich die Selbstheilungsmechanismen.
Spezielle Atemtechniken (Pranayama), Konzentration und Sammlung (Meditation) sowie Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen sowie Körperbewusstsein, geistige Klarheit, Gelassenheit und innere Ruhe zu entwickeln.
Vorkenntnisse von Vorteil. 6 bis max. 7 Personen.
Derzeit noch 2 Plätze frei!
Termine & Organisation
Kursbeginn 13.02.2024, voraussichtliches Kursende 18.06.2024
Kurszeit
Di, 13.02.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 20.02.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 27.02.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 05.03.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 12.03.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 19.03.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 26.03.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 02.04.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 09.04.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 16.04.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 23.04.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 30.04.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 07.05.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 14.05.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 28.05.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 04.06.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 11.06.2024, 18:30-19:30 Uhr
Di, 18.06.2024, 18:30-19:30 Uhr
Kurspreis € 173,10
Kursort
Volkshochschule Mehrzweckraum Nr. 02
Singergasse 14 - 16
2700
Wiener Neustadt