Kurse nach Kursgruppe
Kurse
Anzahl der gefundenen Kurse: 74
1305004 Osteoporose-Rücken-Gymnastik
Von 09.09.2024 bis 27.01.2025
Zum Vorbeugen der Reduktion der Knochendichte und zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.
1305002 Osteoporose-Rücken-Gymnastik
Von 10.09.2024 bis 28.01.2025
Siehe Beschreibung zu Kursnummer 1305004.
1305003 Osteoporose-Rücken-Gymnastik
Von 12.09.2024 bis 23.01.2025
Frauen- und Männerkurs. Siehe Beschreibung zu Kursnummer 1305004.
1302100 Kondition - Koordination - Kraft
Von 13.09.2024 bis 17.01.2025
Für ein MEHR an Fitness, Stabilität, Beweglichkeit und Belastbarkeit. Mit gezielten Übungen mobilisieren und kräftigen wir unseren Körper...
1302200 Kraft-Zirkeltraining
Von 13.09.2024 bis 17.01.2025
Bei unserem Kraftzirkel ordnen wir Stationen so aneinander, dass wir mit den Übungen unterschiedliche Muskelgruppen trainieren; durch den Wechsel...
1301500 Pilates AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Von 10.09.2024 bis 14.01.2025
Die Pilates Methode ist ein einzigartiges universelles Körpertrainingssystem! Eine spezielle Atemtechnik in Verbindung mit präzisem und...
1305403 Rückenschule
Von 12.09.2024 bis 16.01.2025
TRAINING - HALTUNG - ERGONOMIE. Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisierung der Gelenke, Körperwahrnehmung und Entspannung,...
1306201 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Von 10.09.2024 bis 14.01.2025
Funktionelles Rückentraining für ALLE Leistungsstufen und Altersgruppen. Durch gezielte Kräftigung, Mobilisation, Stabilisation, Gleichgewichts-...
1306203 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Von 18.09.2024 bis 15.01.2025
Entspannung für Frauen und Männer. Wirbelsäulengerechtes Verhalten im Alltag, Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, Entlastung der...
1306202 Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik
Von 18.09.2024 bis 15.01.2025
Siehe Beschreibung zu Kursnummer 1306203.
1309101 Sturzprävention für Senioren
Von 04.10.2024 bis 24.01.2025
Sturzprophylaxe für SeniorInnen und alle, die es wollen!
Ziel des Kurses ist es, das Sturzrisiko durch gezielte Gleichgewichts- und...
1309100 Sturzprävention für Senioren
Von 02.10.2024 bis 15.01.2025
Sturzprophylaxe für SeniorInnen und alle, die es wollen!
Ziel des Kurses ist es, das Sturzrisiko durch gezielte Gleichgewichts- und...
1306500 Rückenstretch speziell für Frauen
Von 11.09.2024 bis 29.01.2025
Rückenstretch, Atmung, Kräftigung, Dehnung, Mobilisation.
1307000 Rückenstretch
Von 11.09.2024 bis 29.01.2025
Frauen- und Männerkurs. Siehe Beschreibung zu Kursnummer 1306500.
1306000 Sesselturnen
Von 10.09.2024 bis 28.01.2025
Frauen- und Männerkurs. Es wird darauf hingewiesen, dass die Gymnastikübungen hauptsächlich stehend an der Stange oder am Sessel sitzend...
0801102 Sessel-Yoga
Von 09.09.2024 bis 20.01.2025
Sessel-Yoga ist eine spezielle Yoga-Form für Personen mit körperlichen Einschränkungen sowie Menschen in der „fortschreitenden...
0807001 Sound Meditation
Von 26.11.2024 bis 17.12.2024
In Klängen baden & entspannen.
Die Erfahrung beginnt damit, dass sich jede Person in eine bequeme Position hinlegt, oft mit Decke, und es sich...
0804600 Taiji-Quan und Qi Gong "The internal Power of Qi“
Von 02.10.2024 bis 20.11.2024
Taiji-Quan und Qi Gong sind traditionelle Bewegungskünste um Yin und Yang in Balance zu bringen. Ziel des Übens ist es die Lebensenergie, den...
0801100 Ganzheitliches Yoga - Grundkurs
Von 09.09.2024 bis 20.01.2025
Yoga stammt ursprünglich aus Indien und ist eine praktische Lebensphilosophie, die dich bewusster und gesünder leben lässt.
Achtsame...